Luchtkwaliteit in huis meten

De lucht in je huis lijkt misschien schoon, maar dat hoeft niet zo te zijn. Veel vervuiling zie of ruik je niet. Daarom is het slim om de luchtkwaliteit in huis te meten. In dit artikel lees je hoe je dat doet – en waar je op moet letten.

Waarom lucht meten?

Je ademt elke dag zo’n 20.000 keer. Thuis, op werk, in de slaapkamer. Maar wist je dat binnenlucht vaak vuiler is dan buitenlucht? Vooral in goed geïsoleerde huizen kunnen schadelijke stoffen blijven hangen.
Slechte luchtkwaliteit kan zorgen voor:

Hoofdpijn
Vermoeidheid
Slechte slaap
Verergering van allergieën en astma
Meer niezen, hoesten en verstopte neus

Wat zit er in vervuilde binnenlucht?

De lucht in huis kan allerlei verontreinigingen bevatten:

Vervuiling	Oorzaak
Fijnstof (PM2.5)	Koken, kaarsen, houtrook, verkeer
Pollen	Via open ramen, kleding of huisdieren
Huisstofmijt	Matrassen, meubels, tapijt
VOC’s (gassen)	Verf, schoonmaakmiddelen, meubels
Schimmelsporen	Vochtige ruimtes, slechte ventilatie

Hoe meet je de luchtkwaliteit?

Er zijn drie manieren:

1. Met een luchtkwaliteitsmeter (Air Quality Monitor)

Een los apparaat dat met sensoren de lucht meet. Vaak meten ze:

PM2.5 / PM10: fijnstof
VOC's: vluchtige organische stoffen
CO2: koolstofdioxide (belangrijk voor ventilatie)
Temperatuur & luchtvochtigheid

📌 Tip: kies een monitor met real-time meting en heldere kleuren/indicatoren.

2. Met een slimme luchtreiniger

Sommige luchtreinigers meten zelf de lucht en passen hun werking daarop aan.
📌 De Belufti Stratos 70 heeft ingebouwde sensoren en schakelt automatisch naar een hogere stand als de lucht slechter wordt.

3. Met je zintuigen (en een beetje gezond verstand)

Ruik je een muffe geur? Zie je stof? Voel je je benauwd of moe? Dan is de luchtkwaliteit waarschijnlijk niet optimaal.

📌 Let op signalen zoals droge ogen, keelpijn of hoofdpijn – vooral in de ochtend.

Wat is “goede” lucht?

PM2.5 onder de 10 µg/m³
CO2 onder de 1000 ppm
Luchtvochtigheid tussen 40–60%

Een goed binnenklimaat voelt fris, is geurloos en geeft je energie.

Hoe verbeter je de lucht?

✔️ Ventileer elke dag (maar let op pollen/fijnstof buiten)
✔️ Vermijd roken, open kaarsen en spuitbussen
✔️ Gebruik een luchtreiniger met HEPA + koolstoffilter
✔️ Houd je huis droog en schoon
✔️ Meet regelmatig je lucht – en neem actie als het nodig is

Samengevat

✔️ Slechte lucht in huis is onzichtbaar, maar schadelijk
✔️ Je kunt meten met een sensor of slimme luchtreiniger
✔️ Let op PM2.5, VOC’s, CO2 en luchtvochtigheid
✔️ Gebruik metingen om gericht te verbeteren
✔️ Belufti helpt je luchtkwaliteit te meten én direct te verbeteren